疲れをとるために・・・

暖かい一日でした

鳥屋野潟のサクラがほんとうにきれいで、サクラ吹雪の中を車を走らせると、なんとも言えず、情緒的なき気分になります

皆様の一日はどんなだったのかしら？

やっと気持ちに余裕が出てきて、病気療養中のお友達に電話してみる。

お友達の声が元気そうだけど、東京に21日に第一回目の治療に行った後、疲れてしまって、1日体調が悪かった・・・と聞いた。

あまり体調がすぐれないのに、新しい療法に挑戦するため、東京にいけた事がうれしかった。父も奇跡的に病院で治療受けれることになったし、お友達にも奇跡が起きますように・・・そう、願わなくては何も成就しないからね・・・

午前中に父の病院へツレと母と行って見る・・・しかし、父は相変わらず食べる事も飲む事も拒否状態で、拘束されれ、栄養剤を入れられる状態だという。それでは会っても私たちがわからないし、会えば会ったで刺激になってよくないので、洗濯物だけ受け取って、そのまま帰宅することにした。

手術した足の状態はどうなんだろう・・・気にはなるけど、まずは精神状態を安定させなくちゃ・・・なおるものも良くはならないよね・・

 

帰りにサティに寄って、買い物をして、3人でお昼ごはんを食べた・・・めずらし～～～子供たちはそれぞれ学校で昼ごはんがいらなかったので・・・

サティの楽器屋さんで母が日本の童謡の楽譜を買った。たぶん、いつかデイでバイオリンを弾こうと思っているらしく、老人の皆様がよく御存知の曲がたくさん出ている楽譜がほしかったらしい・・・

お昼寝をした後、早速母の部屋から、バイオリンの音が聞こえる・・・よかった、ちょっとした息抜きになるものができて・・・母は肩が痛いだの、指が動かないだの私の楽器が自分の楽器よりも重いだの文句をいっているけど、けっこう明るく元気になった・・・そうだよね、19歳の時からずっと弾いてきたバイオリン、ちょっとずつまたカンが戻ってきたら、楽しく弾けるようになると思う

今日の予定は夕方のバレエのレッスンだけだったので、午後は久しぶりにの～～～んびりする・・・疲れを取るためにはぼ～～～っとした時間も必要だよね

何週間ぶり？？って思うけど、お昼寝もできた・・・やっぱり疲れを取るためにはお昼寝はいいよね～～おかげで夜までずいぶんと元気に過ごせました

 

最近、夜飲むとぐっすり眠れるもの・・・・

バレエのレッスンの時には１包を１リットルの水に溶かして持参します。疲れ方が違います。

父のことでヘトヘトになっていたときに、これをマグカップに１包入れてお湯で溶かし

そこに金時生姜の粉末を溶かします・・・この金時生姜の粉末はかなりピリピリしますが、シトリックアミノがかなり甘いので、たくさん入れてもあまりピリピリしません。

これを飲んで寝るとぐっすり眠れます・・・

シトリックアミノの中には必須アミノ酸とクエン酸、などが入っています・・・

 

 

 

それと、今日は薬局でアリナミンAを買ってみました

【アリナミンAの商品詳細】
●アリナミンAは、「タケダ」が開発したビタミンB１誘導体フルスルチアミンを
配合し、毎日の生活の中で感じる、カラダが「だるい」「重い」といった疲れに
すぐれた効果をあらわします。
●補酵素(コエンザイムA)となってエネルギーの産生に重要な働きをする
パントテン酸カルシウムとフルスルチアミン、ビタミンB2、ビタミンB6を配合し、
三大栄養素(脂質、タンパク質、糖質)を効率よくエネルギーに変える助けをするので、
疲れたカラダにすぐれた効果をあらわします。

とある・・・キューピーコーワゴールドなんかは安くうっているのですが、基本、夜飲みたいのでカフェインレスのものを選んでみました。

さて、効果のほどはどうかな？明日は比較的ゆっくり起きても大丈夫だから、そう思っただけでも気分が楽だわ～～～

そうそう、こ～～～～んなにハードは日を送っているにも関わらず、肌の調子がバカみたいにいいです。なんと、目の下にできていたちりめんジワも消えてなくなっていました・・・

これは間違いなくイキイキ酵素くんでつくる「ニンジン・リンゴジュース」のおかげ・・・・

肌の調子がいいって事は、内臓の表面も荒れてないってことだよね・・・肌の調子は健康のバロメーター

最近、ニンジンもリンゴも旬じゃなくなって、割高になってきたけど、こりゃ～～やめられないわ・・・

 

タグ：イキイキ酵素くん ニンジン　リンゴジュース アリナミンA 金時生姜　粉末 シトリックアミノ　エブリデイコンディション

コメント 6

同じアミノ酸使ってます！
石川遼選手も使っているとか。（薬局に書いてありました）
これ、飲み口も良いので好きです。
私も倍くらいに薄めますね。
バームとかだとレモン果汁を入れてしまいます。さっぱりしたくて。

なんだか、Balerieさんが心配です。
へとへとなんだろうなって思いながら毎日読んでいます。
バレエが少しは気分転換になっているようで良かったなって思います。
何があっても裏切らないのが自分の体で、
それって本当にありがたいことだと思います。
心が疲れている時こそ、無理しないでくださいね。
そして、少しでもお父様の調子が良くなることを東の空から祈っております。
by panda (2010-04-25 00:04) 

今日も暖かいですねぇ療養中のお友達は免疫治療を開始したのですね(o^-^o) 東京まで行かなきゃいけなくて大変ですが、行ってこれたってことは体力が戻ったのね(=^_^=) よかった～。長距離移動って疲れますし、病気を持ってるとなると県外へ出掛けること自体、勇気いりますよね。改めて療養中のお友達は凄い！と思います♪barelie さん、多忙ながらも肌の調子も宜しいそうで何よりです～ちりめんシワ…消えたの？凄いじゃないですか～！私は相変わらず寝起きが悪くて困っています(^^;横になると直ぐに眠ってしまいますが疲れが抜けない今日は早く寝るぞ～(^-^)
by ひまわり (2010-04-25 11:18) 

Balerieさんのお父様がまだ元の調子に戻らないとは、Balerieさんはお辛いでしょうね。
でも強制的にではあるけれど、食事や水分補給がされていて、その点では安心ですね。
早く元の聡明なお父様に戻られることを願っています。

Balerieさんのお母様はまたバイオリンを再開されるそうで、楽しみが一つ増えてよかったですね！
ディサービスの皆さんの前でバイオリンの演奏をご披露できる日が楽しみですね!!

療養中のお友達も新しい治療方法にチャレンジしたそうで、すごいです～
新しい治療法が体に効いて、少しずつ良くなっていくといいな！
そして、お友達の病気が良くなってきたら、またみんなで集りたいですね！！

by ちょう (2010-04-25 20:07) 

pandaさん

コメントありがとうございます！

そうそう、石川　遼くんも使っているらしいですね～～これは体がむくまないので、
リハーサルが続く時には必需品です
これをちょっと濃いな～～って思うのですが、１包をマグカップに入れて夜は飲みます
熱湯に溶かして生姜を入れて・・

朝、疲れの取れ具合がちがいますよ～～

まぁ、３月からの疲れを引きずっているって、感じはありますが、無理をしないようにしています
両親を見ていると、健康第一！って思いますもの・・・
最近はとっても良く寝ているので、お肌の調子も良いのでしょう・・・

ここに来て自分がバレエをやっていて本当によかった～～って思います
思いっきり動いた後は、ほんとうにすっきりします
そして、また頑張ろう！て気持ちになります
いよいよ発表会の練習が始まりました
楽しくてしかたがないです。練習に参加できることに、心から感謝しています！
by Balerie (2010-04-25 20:52) 

ひまわりさん

コメントありがとうございます！

病気療養中のお友達がいたから、父を病院へ入院させることができたんですよね～～
ほんとうにありがたかったので、お礼の電話をしました。
そして、治療に東京へいけたと聞いてうれしかったです

まだ、一回目で特に変化はないらしいけど、ニンジンリンゴジュースも飲み続けてきたからこそ
お肌の調子もよくなったのだから、体調と相談しながら、続けられるといいよね～～

それにしても、ひまわりさんも疲れすぎですよ～～～
私はけっこう早く寝ているので、ものすごく疲れている上体を脱しています
あとは、もっと元気になって、父が退院してきても対処できるぐらい
気力と体力を温存しなくちゃね！！
by Balerie (2010-04-25 20:56) 

ちょうさん

コメントありがとうございます！

父のことは本当に残念ですし、辛い部分もあります。
でも、精一杯の事をしてきたので、きっと父もわかってくれると思います
それに、父が大変なことになっているのに、こうやって日常を送れることを
ほんとうにありがたく思います
もしかしたら、父は私たちの日常を思いやって、この時期に入院してくれた・・・のかもしれません
それは神のみぞ知る・・・・

これからどんな事態になっても自分がつぶれないように、きっちり健康を管理して
さらに、もっと元気にならなくちゃ・・・・

お友達の体調が良い時にまた集いたいですね～～
今度は私もきっちり体調を管理して、のびていないようにしないと目も当てられないわ・・
by Balerie (2010-04-25 21:01)